O mito da balança!!!

Oi meninas!!!

Faz uma semana, que coloquei em pratica a “Dieta dos 2 dias”, e voltei a caminhar, e realmente estou sentindo a diferença, na balança foram somente 2 kg, mas nas roupas estou sentindo muita diferença...

Eu estava com uma “neura” de pesar todo dia pela manhã, no dia que acordava 100 g mais pesada, ai meu DEUS, que ódio!!!

Percebi que o peso da balança é o que menos importa, tirei a conclusão pela minha própria experiência, pois engordei 8 kg que parecem 20, pois as roupas estavam todas apertadas, quando serviam.....

Hoje consegui colocar uma bermuda,  que não estava servindo!!!!

Pesquisando, percebi que ao nos pesarmos não importa o peso na balança e sim o volume de nossas medidas, não adianta ter menos peso com maior volume o que importa é ter um menor volume seja qual for o peso.....

Simplificando, o peso não importa o que importa que você esteja com suas medidas menores, e entrou naquela roupa que você não entrava!!!!

Abaixo algumas dicas:

1. Aposente a balança nos quatro primeiros meses.
2. Use suas roupas como indicador de emagrecimento.
3. Bata uma foto antes de começar (frente e perfil) e compare passados quatro meses.
4. Não pare antes do quarto mês!

Aproveitem o horário de verão, vamos caminhar que é muito gostoso, e vamos ficar lindas!!!

Um beijo a todas!!!!!